Examen de Conciencia

«El examen de conciencia es siempre el mejor medio para cuidar bien el alma»

San Ignacio de Loyola

 

ORACIÓN PARA HACER UNA BUENA CONFESIÓN

“Oh, Espíritu Santo, fuente de toda luz, ven en mi auxilio y permíteme hacer una buena confesión.
Trae a mi mente todo lo malo que he hecho y lo bueno que he dejado de hacer. Concédeme, además, una verdadera pena por mis pecados y la gracia de una sincera confesión. María, Madre mía, ayúdame a hacer una buena confesión. ”

 

ORACIÓN PARA ANTES DEL EXAMEN DE CONCIENCIA

«Señor mío y Dios mío, que investigas los corazones y conoces las conciencias de los hombres: dame la gracia de examinar sinceramente mis pecados y de comprender su malicia. Haz que los confiese bien y me enmiende de ellos, para que merezca tu perdón y tu gracia en esta vida, y después la gloria eterna. Amén.»

 

SIGUIENDO LOS MANDAMIENTOS DE LA LEY DE DIOS

(Exigencias del amor a Dios y al prójimo-camino de felicidad)

 

¿Cuánto tiempo hace que no me confieso?

¿Callé algún pecado grave por vergüenza o me confesé sin el debido arrepentimiento?

¿Cumplí las penitencias anteriores?

 

Primer Mandamiento

¿He dudado de Dios? ¿He negado a Dios?

¿He dudado de las verdades reveladas?

¿Me he preocupado en acrecentar mi formación moral y religiosa?

¿He disipado las dudas con quién tiene autoridad?

¿He leído libros anticristianos aprobándolos?

¿Me avergüenzo de mi religión ante los que se burlan de ella?

¿Me dejo llevar de ideas y consejos de personas inmorales o sin religión?

¿He abusado de la Misericordia Divina?

¿Me he quejado de Dios en las adversidades?

¿He sido negligente en el servicio de Dios?

¿He dejado de cumplir las promesas o votos?

¿He creído en supersticiones?

¿He acudido a diversos modos de adivinación o de magia?

 

Segundo Mandamiento

¿He dicho palabras ofensivas o burlas contra Dios, la Virgen, los santos o las cosas sagradas?

¿He jurado falsamente o sin necesidad en nombre de Dios?

 

Tercer Mandamiento

¿Falto a Misa los Domingos o fiestas de precepto pudiendo asistir?

¿Participo de la Misa con indiferencia?

¿Santifico el día del Señor absteniéndome de las obras que impidan la oración, las buenas obras y el debido descanso del cuerpo?

¿He hecho ayuno y abstinencia en los días indicados por la Iglesia?

 

Cuarto Mandamiento

¿He faltado a la obediencia a mis padres, superiores o maestros?

¿Les he faltado al respeto o les he causado disgustos?

¿Me he ocupado de las necesidades materiales y espirituales de mis padres?

¿Tengo buena relación con mis hermanos?

¿He sido injusto con mis hijos, empleados o subalternos?

¿He sido respetuoso y justo con mi cónyuge?

¿He cumplido mis deberes para con la patria?

 

Quinto Mandamiento

¿He causado algún mal físico a otra persona?

¿He aconsejado, colaborado o realizado un aborto?

¿He descuidado mi salud o arriesgado la vida sin necesidad?

¿Me he embriagado o consumido drogas?

¿He deseado algún mal físico o moral a otra persona?

¿Guardo odio, rencor o antipatía a alguien?

¿He alimentado deseos de venganza?

¿He dañado la buena fama de otros?

¿He comentado defectos ajenos sin necesidad o con mala intención?

¿He sido causa de que otros pecaran con consejos o malos ejemplos?

¿He escandalizado con mi conducta individual, familiar o profesional?

 

Sexto y Noveno Mandamiento

¿Me he entretenido con pensamientos y deseos impuros?

¿Me he puesto en ocasión de pecado con miradas, revistas, películas o espectáculos deshonestos?

¿Tengo malas conversaciones y amistades?

¿Llevo con castidad el noviazgo o soy, para el otro, causa de pecado?

¿He cometido actos impuros solo o con otra persona?

¿Casado o soltero, del mismo sexo o pariente?

¿He faltado a la fidelidad conyugal de pensamiento u obra?

¿He regulado la natalidad por egoísmo?

¿He impedido la fecundidad por medios antinaturales que la enseñanza de la iglesia reprueba?

 

Séptimo y Décimo Mandamiento

¿He robado o colaborado a un robo?

¿He dañado la propiedad o el trabajo de otro?

¿He hecho dinero por medios ilícitos?

¿He restituido lo ajeno o reparado el daño?

¿He deseado con envidia los bienes ajenos?

¿He contribuido al sostenimiento de la Iglesia?

 

Octavo Mandamiento

¿He mentido; aún para hacer un bien o evitar un mal?

¿He calumniado?

¿He hecho juicios temerarios?

 

SIGUIENDO LOS VICIOS CAPITALES

 
¿Soy orgulloso?

¿Centro todo en mí mismo?

¿Tengo desordenado apego a mi propia voluntad y mi propia opinión?

¿No reconozco mis errores y defectos?

¿Busco o me complazco en el reconocimiento de los hombres por lo que tengo o soy?

¿Tengo codicia de dinero o de poseer cada vez más?

¿Tengo Ambición de fama o poder?

¿He perjudicado a mi familia o a otros por codicia o ambición?

¿Tengo poca confianza en la Providencia y excesiva solicitud por el futuro?

¿Me dejo llevar por la lujuria en pensamientos, palabras y obras?

¿Me aparto de las ocasiones de pecado y pongo los remedios adecuados?

¿Soy irascible, rencoroso o vengativo?

¿He cometido ofensas o injusticias por ira?

¿He buscado negligentemente a Dios en la oración, las buenas obras o los Sacramentos?

¿Me he apartado de la vida cristiana porque me resulta árida o difícil?

¿Me excedo en el comer o en el beber?

¿Me he entristecido del bien de otro?

¿Me he alegrado del mal de otro?

 

SIGUIENDO LAS VIRTUDES DE LA PERFECCIÓN EVANGÉLICA

 

Sobre la vida de oración

¿He rechazado cotidianamente mis oraciones?

¿Me he esforzado en participar con fervor en los actos de culto?

¿Mantengo alguna buena lectura espiritual o formativa?

¿Ofrezco a Dios todas las actividades del día?

 

Sobre las virtudes teologales

 
FE

¿He dudado de Dios, de Cristo, o de lo que enseña la Iglesia Católica?

¿Me he preocupado en resolver las dudas y acrecentar la formación?

¿He puesto en peligro la fe leyendo malos libros o revistas, viendo programas de TV o manteniendo conversaciones peligrosas?

¿He velado por la formación y vida de fe de los que me están encomendados?

¿Intento que todos mis problemas se resuelvan a la luz de la fe?

¿Me he revelado contra Dios en las adversidades?

 
ESPERANZA

¿He orientado todas las acciones de mi vida hacia la vida eterna?

¿Tengo excesivo apego a esta vida?

¿Tengo poca confianza en la providencia?

¿Me he desesperado de la salvación o he dudado del auxilio divino?

¿He abusado de la confianza en Dios no poniendo los medios de las buenas obras, la oración y los sacramentos?

 
CARIDAD

¿He tenido odio o rebeldía contra Dios?

¿He tenido odio y rencor a alguien?

¿He dejado de ayudar material o espiritualmente a alguien que lo necesitaba?

¿He sembrado discordia entre las personas?

¿He discutido o altercado con espíritu de contradicción?

¿He promovido peleas o disensiones en la sociedad o la Iglesia?

¿He dado escándalo?

¿He intentado ordenar la vida según la voluntad de Dios con todo el corazón y con todas las fuerzas?

 

Sobre las virtudes cardinales

 

PRUDENCIA

¿He obrado con precipitación y poco juicio?

¿He demorado decisiones importantes de la vida?

¿No he pedido consejo a quien corresponde en decisiones importantes?

¿Obro con doblez astucia o engaño?

¿Soy consciente de os obstáculos que hay en mi vida para la santidad?

¿He confundido prudencia con mediocridad o cobardía?

 

JUSTICIA

¿He hecho acepción de personas en la familia, los amigos o en otros ambientes?

¿He quitado la vida, la salud o los bienes a otros?

¿Le he hecho perder la fama o el honor?

¿He faltado a la obediencia debida a los superiores?

¿He sido agradecido?

¿He castigado con exceso o defecto?

¿He sido simulador, hipócrita o mentiroso?

¿He sido adulador?

¿He sido poco generoso con mis bienes o cualidades?

¿He gastado con imprudencia?

 

FORTALEZA

¿He sido cobarde o pusilánime?

¿He sido inconstante en las buenas obras?

¿He sido impaciente con los demás en la adversidad?

 

TEMPLANZA

¿He comido o bebido en exceso?

¿He consentido en deseos, palabras u obras impuras?

¿Me he dejado llevar por la ira o la crueldad?

¿Me he dejado llevar por la soberbia?

¿Por curiosidad he investigado vidas o secretos ajenos?

¿Me he preocupado inmoderadamente por la moda?

¿Soy superficial en mis diversiones?

 

Pasos para una buena confesión

1. Examen de Conciencia.
2. Arrepentimiento
3. Propósito de no volver a pecar.
4. Decir los pecados al confesor.
5. Recibir la absolución y cumplir la penitencia. 

 

ORACIÓN PARA ANTES DE LA CONFESIÓN

«Recibe mi confesión, clementísimo y piadoso Señor Jesucristo, única esperanza para la salvación de mi alma. Te pido que me des [a mí, sacerdote tuyo,] contrición de corazón y lágrimas en mis ojos, para que yo pueda llorar día y noche todas mis negligencias con humildad y pureza de corazón. Oh Señor, Dios mío, recibe mis súplicas.

Salvador del mundo, buen Jesús, que te entregaste a la muerte de Cruz para salvar a los pecadores, mírame a mí, miserable pecador, invocando tu Nombre, y no mires mis pecados de modo que olvides tus bondades; y si he pecado, de modo que merezca la condenación, tú no pierdas lo que has decidido salvar. Sé propicio conmigo, Tú que eres mi Salvador, y ten misericordia de mi alma pecadora. Rompe mis cadenas, cura mis heridas.

Piadosísimo Señor, por los méritos de la purísima e Inmaculada siempre Virgen y Madre tuya María, que tú nos dejaste como Madre [, especialmente de los sacerdotes], y de todos los Santos, envía tu luz y tu verdad a mi alma, para que todos mis defectos aparezcan claros ante mí, aquellos que debo confesar, y que ello me ayude y enseñe a manifestarlos plenamente con un corazón contrito. Tú, oh Dios, que vives y reinas por los siglos de los siglos. Amén. »

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¡Jesús, en ti confio!

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